双極性障害のコトいろいろ。

当事者の視点で伝えたい、双極性障害のコトいろいろ。

2016年01月

冬がとっても苦手毎年夏の終わり、時折涼しい風すーっと通り抜ける秋が近づく頃から、「ああ、とうとうこの季節がやってきたか」と不安と恐怖が襲いかかります。私の場合、それでも12月くらいまではどうにか日々に必要な外出をしたりゴハンを作ったり、人との交流も途絶え ...

双極性障害の方に役立つサイトを集めてみました。 日本うつ病学会双極性障害委員会http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/厚生労働省:みんなのメンタルヘルス総合サイトhttp://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html厚生労働省:働く人のメンタルヘ ...

はじめに躁状態やうつ状態、人それぞれ発症した時の状況に違いはあるとは思いますが、社会人の方でしたら、一度は休職や退職の経験があるかも知れません。 肩の荷がおりてホッとしたのもつかの間、今度は復職や再就職への不安と焦りで頭の中がいっぱいになった経験をされた ...

冬になって少しづつ調子が悪い日が増えてきた。外出するのがとてもしんどくて、今日は歯医者さんにいけず、ようやく1時間前に連絡して予約日を変更してもらった。犬の散歩も辛い。今日は一日どこにも犬の散歩にも行けなかった。一日英語の勉強をしていたが、ほとんど頭に ...
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