双極性障害のコトいろいろ

当事者の視点で伝えたい双極性障害のコトいろいろ

カテゴリ:読書感想文

普段犬の散歩をしていると、そういえばいつも会うはずのワンちゃんを最近見かけないなと、気付くことがある。 年とともに一匹一匹フェードアウトするようにいなくなっていく。そのたびに「ああそっか」と納得する。 ああそっか、もう死んじゃったんだ。せめてちゃんとお ...

泣くとスッキリする。今日は一日中泣いたせいか、夕方には腫れぼったい瞼とは正反対の清々しい気持ちで、どこか幸福感すら感じていた。 対岸の彼女を一気に読み終える。 「私っていったいいつまで私のままなんだろう」 専業主婦の小夜子の問いかけから始まったこの ...

前回「逃げない勇気。不安障害を乗り越えるためのヒント。その1」 の記事の中で、3つのストレス反応のうちの「チャレンジ反応」について書かせていただきました。せっかくですので、もう1つの反応である「思いやり・絆反応」について、スタンフォード大学の心理学者、ケ ...

以前「幼少期の体験」についての記事を書かせていただいたことがありました。 ★記事はこちら★双極性障害の発症原因のひとつ「幼少期の体験」について考えてみました。 その記事を書きながら、ふと昔読んで衝撃だった本のことを思い出しました。 トリイ・ヘイデンの著 ...
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