双極性障害のコトいろいろ。

当事者の視点で伝えたい、双極性障害のコトいろいろ。

カテゴリ:日記

2016年を振り返る まずは今年の反省から。 2016年。遊び過ぎました、、、 こんなはハズじゃあなかったのに…と反省することだらけ。 今一番しなければならない事よりも、やりたい事を優先させた結果、有限な時間の多くを無駄にしてしまったという後悔でいっぱいの年にな ...

精神疾患を抱えた人の中には、「伝えることが苦手」な人が多いように感じます。今日は、「調子が悪い」と人に言えない自分の気持ちを振り返ってみました。 双極性障害という病気が見つかり、生きにくさの原因が分かった時には、力が抜けてホッとした気持ちになりまし ...

今現在、私はストレスがとても少ない生活を送っています。 病気になって闘病生活を続けるうちに、社会的な活動が極端に減り、人付き合いも限定されるようになったのが大きいと思います。 無理をしなくては付き合えない、しがらみのある人間関係がほとんど無いというのは ...

JR中央線の三鷹駅南口を出て左に曲がるとすぐに、井の頭公園へと真っすぐに向かう並木道が見える。それは「風の散歩道」と呼ばれる遊歩道で、玉川上水に沿った緑の遊歩道は私のお気に入りの散歩コースである。 特に朝の気持ちの良さは格別で、今朝は早起きをしたので久しぶ ...
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